Shoulohumeral periarthritis - סימפטומים וטיפול

תוכן עניינים:

Shoulohumeral periarthritis - סימפטומים וטיפול
Shoulohumeral periarthritis - סימפטומים וטיפול
Anonim

Shoulohumeral periarthritis

פריארתריטיס כתף-כתף
פריארתריטיס כתף-כתף

Shoulohumeral periarthritis הוא תהליך דלקתי המלווה בשינויים ניווניים ברקמות הפרי-articular המעורבות בתפקוד הכתף. רצועות, שרירים, גידים, שקיות סינוביאליות סובלים מדלקת מפרקי מפרקים הומרוסקפולרית.

סוג הפתולוגיה ההומרוסקפולארית במערכת הכללית של פרי-ארתריטיס שכיחה יותר מאחרות. זה מהווה עד 80% מהמספר הכולל של דלקות ראומטיות בכתף. כ-10% מאוכלוסיית העולם סובלים ממחלה זו בדרך זו או אחרת. התפשטות כה רחבה של המחלה נובעת מכך שגידי השרירים המקיפים את מפרק הכתף נמצאים במתח כמעט כל הזמן.כתוצאה מכך מתפתחים שם תהליכים ניווניים מוקדם מאוד. לרוב, דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית מאובחנת בנשים שחצו את מגבלת הגיל של 55 שנים, אם כי הסימפטומים שלה עשויים להתחיל להפריע גם בגיל מוקדם יותר.

חולים מתלוננים לרוב על דלקת מפרק מפרקים בצד ימין, מכיוון שהעומס על הגפה הימנית בדרך כלל גבוה יותר. עם זאת, לא נשללת התפתחות של דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית צד שמאל ודו-צדדי.

סיבות לדלקת מפרקים ראשונית של העורף

גורמים לדלקת מפרקים של העורקים (Humeroscapular periarthritis)
גורמים לדלקת מפרקים של העורקים (Humeroscapular periarthritis)

מדענים שוקלים שתי סיבות עיקריות שעלולות להוביל להתפתחות של דלקת מפרקים עורפית (Humeroscapular periarthritis):

  • שינויים נוירודיסטרופיים המתרחשים בגידים, המתבטאים על רקע מחלות של מערכת השרירים והשלד בעמוד השדרה הצווארי (אוסטאוכונדרוזיס, ספונדילוזיס, עקירה של החוליות).במקרה זה, שורשי העצבים נצבטים, הכלים ברמת הרפלקס נדחסים, אספקת הדם הרגילה למפרק הכתף מתחילה לסבול. כתוצאה מכך, התפתחות דלקת וביטוי של תהליכים דיסטרופיים בגידי חגורת הכתפיים.
  • פגיעה במבנים הרכים של חגורת הכתפיים. אדם יכול לקבל פציעות בעת ביצוע פעולות סטריאוטיפיות מחזוריות המעמיסות את מפרק הכתף, או במקרה חירום (נפילה על זרוע מושטת, קבלת מכה חזקה בכתף, פריקה של המפרק וכו'). במקרה זה, הגידים נקרעים, שלמות שרוול הכתף מופרת, הרקמות האחראיות לתנועת הכתף מתנפחות, יש כשל במערכת אספקת הדם התקינה ומתפתחת דלקת.

לפעמים לא ניתן לברר את הגורמים להתפתחות של דלקת מפרקים הומרוסקפולרית.

אי אפשר שלא להזכיר את גורמי הסיכון המגבירים את הסבירות לביטוי של periarthritis באזור humeroscapular:

  • גילו של אדם הוא מעל 40.
  • היפותרמיה, הן מקומית והן האורגניזם כולו בכללותו.
  • שחפת ריאתית.
  • זמן רב בלחות.
  • נוכחות של מחלות של מערכת השרירים והשלד באדם: ארתרוזיס, סיאטיקה, דלקת פרקים.
  • ספונדילוזיס צוואר הרחם עם תסמונת רדיקולרית ב-80% מהמקרים משולבת עם דלקת מפרק מפרקים הומרוסקפולרית.
  • סוכרת.
  • נוכחות של חריגות התפתחותיות מולדות באזור ההומרוסקפולארי.
  • הפרעות נוירופסיכיאטריות, כולל על רקע פגיעה מוחית טראומטית. סכנות אחרות כוללות גידולי מוח וקינסוניזם.
  • מחלת לב כלילית. יחד עם זאת, פריארתריטיס מסוגלת להתבטא הן בשיא התקף אנגינה והן במהלך הכחדה.
  • אוטם שריר הלב. פריארתריטיס נצפית בממוצע ב-10-15% מהחולים.
  • המיפלגיה (שיתוק חד צדדי מוחלט של הזרוע), המתרחש לאחר שבץ מוחי, או על רקע נגעים אחרים של חוט השדרה והמוח.
  • מחלת פרקינסון.
  • ניתוחים המפריעים לאספקת הדם לאזור מפרק הכתף, כמו כריתת שד.

מה קורה עם humeroscapular periarthritis?

מה קורה עם humeroscapular periarthritis
מה קורה עם humeroscapular periarthritis

כדי להבין בדיוק אילו תהליכים מתרחשים בגידים במהלך התפתחות של דלקת מפרקים הומרוסקפולרית, יש צורך להבין את מבנה המפרק, וכן לשקול את הפתוגנזה של המחלה.

המערכת האחראית על תנועות הידיים מורכבת למדי. בנוסף למפרק הכתף ה"אמיתי", למפרק הכתף ה"שני" יש חשיבות לא קטנה.הוא מיוצג על ידי תצורות שרירים ושלד ותצורות גיד קפסולרי. השכבה העליונה שלו נוצרת על ידי השריר האקרומיון והדלתואיד, והשכבה התחתונה נוצרת על ידי הגידים האחראים על סיבוב הכתף. הגידים שזורים בקפסולת שריר המכסה את המפרק האמיתי ואת ראש ההומרוס. חיבורים אלו יוצרים יחד את השרוול, האחראי על סיבוב הכתף. מרכז מפרק הכתף "השני" מיוצג על ידי שקיות סרוסיות ורקמות חיבור רופפות. זה מאפשר לשרירים להחליק בחופשיות זה כנגד זה.

עם התפתחות המחלה נקרעים סיבים של קולגן, הנמצאים בתוך הגידים, מה שמוביל להיווצרות מוקדי נמק עליהם. לאחר מכן, מוקדי הנמק נפתחים לתוך חלל השקיות הסרוסיות, המייצגות את השכבה האמצעית של מפרק הכתף "השני". אם המחלה חמורה, אזי יתכן קרע מוחלט של הגיד.

במקביל מתפתח תהליך דלקתי תגובתי וצובר תאוצה. הגיד מתעבה, מופיעות בו אי סדרים, יתכן שהוא יופנה לגמרי מהחריץ הבין-שחתי.

סיבוכי המחלה

על רקע התהליך הדלקתי הנוכחי, מתחילות להיווצר הסתיידויות בגיד. חלקם מסוגלים להתמוסס בעצמם, בעוד שאחרים חודרים לשקיות הסרוסיות ומעוררים מוקדים נוספים של נמק בחללים שלהם. עם כרוניזציה של התהליך, דפנות השקיות עלולות להתמזג, מה שגורם להגבלה בולטת בתנועתיות במפרק הכתף.

סובל לא רק את מפרק הכתף "השני", המיוצג על ידי שרירים, אלא גם את המפרק "האמיתי". במקום שהוא גובל בגיד המודלק עלול להיווצר התקמטות של הקפסולה שלו. תהליך זה נקרא קפסוליטיס סיבית. כתוצאה מכך, הניידות הרגילה של הכתף סובלת אף יותר.

סכנה נוספת המאיימת על אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ראשונית היא התעבות רקמת העצם של הפקעת הגדולה של ראש הכתף עם הסרת סיד ממנה והיווצרות אוסטאופיטוזיס באזור זה.

בנוסף לעובדה שמוקדי נמק יכולים להסתייד ולהצטלק, ולהפריע לתנועתיות הגפיים, הם יכולים גם לעבור דלקת אספטית.

תסמונת של כתף חסומה עם חוסר תנועה מוחלט שלה היא הסיבוך האימתני ביותר של המחלה.

סימפטומים של דלקת מפרקים ראשונית של העורף

תסמינים של דלקת מפרקים של העורקים (Humeroscapular periarthritis)
תסמינים של דלקת מפרקים של העורקים (Humeroscapular periarthritis)

ישנן שלוש צורות של דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית, שכל אחת מהן מאופיינת במערך ספציפי של תסמינים.

  • צורה פשוטה של המחלה, שסופרים זרים מכנים אותה "כתף כואבת פשוטה".
  • צורה חריפה של המחלה.
  • צורה כרונית של המחלה, הנקראת "כתף קפואה", "דלקת מפרקים מפרקים אנקילוזית", "כתף חסומה".

אם המחלה מתפתחת על רקע פציעה, אז מרגע קבלתה ועד להופעת התסמינים הראשונים, זה יכול לקחת בין 3 ימים לשבוע. לעתים קרובות גורם זה הוא הסיבה לכך שהמטופלים לא תמיד מסוגלים להצביע על הסיבה שהובילה להיווצרות דלקת מפרקים מפרקים.

תסמינים של צורה פשוטה של פרי-ארתריטיס, שמתחוללת די בקלות ובעלת הפרוגנוזה החיובית ביותר:

  • תלונות על כאב קל באזור הכתף.
  • כאב מופיע רק ברגע שבו אדם מבצע תנועות מסוימות (הוא יכול לייעד אותן בעצמו).
  • ללא כאבים במנוחה.
  • כאב מתגבר כאשר המטופל מנסה להסתובב בשיתוף מפרק הכתף, או מנסה להתגבר על התנגדות.
  • הגבלת הניידות באה לידי ביטוי חלש: למטופל קשה להרים את ידו גבוה למעלה, וגם להביא אותה מאחורי גבו. אם זה מצליח, אז החולה לא מסוגל לגעת בעמוד השדרה באצבעותיו. תנועות אחרות אינן גורמות לכאב.
  • אתה עלול לחוות כאב במהלך מנוחת לילה, במיוחד עבור אנשים שרגילים לישון על הגב.
  • במהלך המישוש, הרופא חושף נקודות כואבות הממוקמות על פני השטח הקדמי של הכתף, אם שרירי הסופרספינאטוס והאינפרספינטוס מעורבים בתהליך הפתולוגי. החריץ הדו-ציפיטל מגיב בכאב אם ראש הדו-ראשי מתדלק.
  • מצבו הכללי של המטופל אינו מופרע, ספירת הדם נשארת בטווח התקין.
  • לרוב, צורה פשוטה של דלקת מפרקים הומרוסקפולרית חולפת מעצמה לאחר חודש.

במהלך לא חיובי של המחלה, עם עלייה בעומס על האזור החולה או עם פציעה חוזרת, דלקת מפרקים פשוטה יכולה להפוך לצורה חריפה. עם זאת, במקרים מסוימים, דלקת מפרקים חריפה מתפתחת כמחלה עצמאית ולא קודמת לה צורה פשוטה של המחלה.

התסמינים הבאים אופייניים לדלקת מפרקים חריפה:

  • כאב מופיע בפתאומיות ונוטה להחמיר. זה נגרם על ידי נדידת הסתיידויות מגידים קצרים לתוך שקיות סינוביאליות. הכאב מפוזר ומופיע לרוב לאחר מאמץ פיזי חמור.
  • הכאב מתמקם לא רק באזור הכתפיים, אלא מגיע גם לצוואר ולזרוע.
  • במהלך מנוחת לילה, הכאב מתגבר.
  • סיבוב המפרק ומשיכת הזרוע לאחור גורם למטופל כאבים עזים. לכן, תנועותיו מוגבלות מאוד.
  • ההקלה מגיעה כאשר אדם מחזיק יד ליד החזה, תוך שהוא מכופף אותה במרפק.
  • בחלק הקדמי של הכתף יש נפיחות קלה.
  • בריאותו הכללית של החולה מוטרדת: טמפרטורת הגוף עולה לרמות תת-חום, נדודי שינה מתגברים, הביצועים מתדרדרים.
  • תמונת הדם מראה עלייה ב-ESR, ובמהלך צילום הרנטגן, מתגלים לרוב הסתיידויות.
  • דלקת מפרקים חריפה נמשכת כחודש או פחות. ואז הכאב פוחת, טווח התנועה משוחזר. במקרים מסוימים, הסתיידויות יכולות להיפתר מעצמן.

אם דלקת מפרקים חריפה לא טופלה כראוי, אז ב-50% מהמקרים היא תהפוך לצורה כרונית של המחלה.

תסמיני המחלה הם כדלקמן:

  • הכאב אינו חזק מדי, מקומי בכתף.
  • במהלך התנועה של מפרק הכתף, הכאב נוטה להתגבר, מה שגורם לאי נוחות מסוימת.
  • במהלך מנוחת לילה, עלולה להיות תחושה של כאב בחגורת הכתפיים.
  • יריות כואבות מתרחשות מעת לעת כאשר מנסים לסובב את הזרוע, בעת ביצוע תנועות פתאומיות.

אם מתעלמים מדלקת מפרק מפרקים כרונית, היא עלולה לעורר דלקת מפרק מפרקים אנקילוזינגית. תהליך זה אינו מתרחש באופן מיידי, אלא לאורך מספר שנים.

התסמינים שלו הם כדלקמן:

  • הרקמות המקיפות את המפרק נעשות מוצקות מאוד למגע.
  • הכתף תהיה משותקת לחלוטין.
  • כשאתה מנסה להרים את היד או לשים אותה מאחורי הגב, אדם חווה כאב חד, שהוא כמעט בלתי נסבל.

זהו השלב האחרון בהתפתחות המחלה, המופיע בכ-30% מכלל החולים.

תסמונת אלגודיסטרופית

תסמונת אלגודיסטרופית
תסמונת אלגודיסטרופית

תסמונת אלגודיסטרופית היא צורה מיוחדת של דלקת מפרקים הומרוסקפולרית. תסמונת זו תוארה לראשונה על ידי שטיינברוקר ב-1947. כמו כן, תסמונת אלגודיסטרופית נקראת "יד כתף".

הוא מאופיין בתסמינים הבאים:

  • הופעת כאבים חדים.
  • נוכחות של בצקת קרה, צפופה ומפוזרת על הרקמות.
  • ציאנוזה של היד והאצבעות.
  • דילול העור.
  • הגבר את השבריריות של לוחות הציפורניים.
  • אטרופיה של רקמת שריר ושומן תת עורי.
  • יצירת התכווצות אצבע.
  • הגבלה חדה בתנועתיות של הכתף והיד.

סיכונים לפתח תסמונת אלגודיסטרופית:

  • ב-20% מהמקרים, המחלה מתפתחת לאחר התקף לב. המחלה מתבטאת כ-1-6 שבועות לאחר התרחשות קטסטרופה קרדיווסקולרית ומאופיינת לא רק בכאב בגפה, אלא גם בקור שלה, בהזעה מוגברת ובציאנוזה של העור.
  • ב-20% מהמקרים, התסמונת מתרחשת על רקע ספונדילוזיס קיים של עמוד השדרה הצווארי.
  • ב-23% מהמקרים, הסיבות להתפתחות נותרות בלתי מוסברות.
  • ב-10% מהמקרים, תסמונת אלגודיסטרופית מתפתחת לאחר פציעה. גברים מושפעים לרוב. כאב במקרה זה מתרחש באופן ספונטני, הם מרגישים את עצמם כאשר מתכופפים ופותרים את הכתף.
  • על רקע מחלות אחרות, צורה זו של פרי-ארתריטיס מתפתחת ב-6% מהמקרים.

מהלך המחלה ממושך, הוא יכול להימשך מספר שנים.אמנם אין זה נדיר כאשר לאחר 1-2 שנות טיפול, המטופל נפטר מהפרעות כלי דם והוא מצליח לשחזר חלקית את תנועות הגפה. למרות שלא ניתן יהיה להיפטר מכיווץ אצבע ושינויים טרופיים 100%.

אבחון של דלקת מפרקים ראשונית של העורקים

אבחון
אבחון

אם אתם חווים כאבים בכתף ובתנועה מוגבלת, יש לפנות לרופא. המטפל עוסק באבחון של דלקת מפרקים מפרקים הומרוסקפולרית. יתכן שלאחר הבדיקה, הרופא יפנה את המטופל למומחה צר יותר: מנתח, נוירולוג, ראומטולוג או אורטופד.

בנוסף לבדיקה חיצונית של המטופל ולקיחת אנמנזה, הרופא בהחלט יעריך את הפעילות המוטורית של מפרק הכתף, מישש את אזור הדלקת.

כדי להבהיר את האבחנה ולברר את הגורמים להתפתחות פרי-ארתריטיס, מבצעים צילום רנטגן של המפרק ועמוד השדרה הצווארי החולה, אפשר גם אבחון אולטרסאונד ו-MRI.

באשר לבדיקות מעבדה, הרופא שולח את המטופל לתרום דם. אם דלקת הפרי-ארתריטיס של החולה נמצאת בשלב אקוטי, תהיה עלייה ב-ESR ו-CRP. בצורות אחרות של המחלה, תמונת הדם נשארת ללא שינוי.

אם יש צורך בניתוח, אז לפני ביצועו, ניתן להפנות את המטופל להליכי אבחון פולשניים: ארתרוגרפיה או ארתרוסקופיה.

יש לקחת בחשבון ש- periarthritis של האזור humeroscapular יכול להתבלבל עם מחלות אחרות שנותנות תסמינים דומים. לכן, חשוב לבצע אבחנה מבדלת עם דלקת פרקים, ארתרוזיס, תסמונת Pancoast על רקע סרטן ריאות, פקקת של העורק התת-שוקי.

טיפול ב-humeroscapular periarthritis

טיפול בדלקת מפרק מפרקים הומרוסקפולרית
טיפול בדלקת מפרק מפרקים הומרוסקפולרית

הטיפול בדלקת מפרק העורקים הומרוסקפולרית צריך להיות ארוך ומתמשך. קודם כל, יש צורך להסיר את העומס מהגיד החולה, מה שממזער את הסיכונים לטראומה נוספת שלו. לשם כך משתמשים בתחבושות תמיכה או סדי גבס.

הקלה על דלקת וכאב עם התרופות הבאות:

  • מקבוצת NSAIDs: Ketorol, Nimesil, Dicloberl וכו'. תרופות אלו לא רק מסלקות את התקף הכאב, אלא גם מקלות על דלקת מהשריר הפגוע.
  • משככי כאבים כגון Baralgin או Analgin.
  • Miorelaxants, למשל, Mydocalm. קבוצת תרופות זו מאפשרת לך להרפות את השרירים, להקל על עוויתות מהם על ידי הפחתת טונוס השרירים.
  • Chondroprotectors, למשל, Structum. תרופות אלו מכוונות לשיפור הפעילות הפיזיולוגית של המפרק, הפחתת הנוזל התוך מפרקי והעלמת נפיחות. כך, לא רק משכך כאבים, אלא גם אפקט מרפא מושג.

אם לא ניתן להעלים את הכאב על ידי התרופות הנ ל, אז אפשר לחסום את העצב התת-סקפולרי. ההזרקה ניתנת לחלל התת-אקרומיאלי. למטרה זו, השתמש בתרופה Diprospan. זריקות ניתנות 2 פעמים במהלך כל הטיפול, המרווח בין ההליכים צריך להיות 20 יום, אך לא פחות. שילוב של תרופות כמו Flosteron, Metipred ו-Diprospan אפשרי גם כן.

לפני שמסכים לבצע חסימות, כדאי להכיר את תופעות הלוואי שהן עלולות לגרום: ניוון העור במקום ההזרקה, דלקת במפרק הכתף, תהליכים ניווניים באזור הפרי-פרקי, ניוון גידים וכו'.

סוג נוסף של חסימה של כאבים בדלקת מפרקים בכתף היא הכנסת נובוקאין. ההשפעה של זריקה כזו נצפית כמעט מיד. לעתים קרובות, חסימות נובוקאין משולבות עם גלוקוקורטיקואידים. זה מאפשר לך להפחית דלקת, לחסל כאב, להקל על נפיחות.עם זאת, יש להבין שתרופות הורמונליות מדכאות את מערכת החיסון של המטופל, ולכן ניתן להשתמש בהן תחת פיקוח רפואי קפדני.

פיזיותרפיה בטיפול ב-humeroscapular periarthritis

פיזיותרפיה בטיפול
פיזיותרפיה בטיפול

טכניקות פיזיותרפיות הן כיוון נפרד בטיפול ב-humeroscapular periarthritis.

ניתן להחיל את הפעולות הבאות:

  • גירוי חשמלי של שרירי חגורת הכתפיים. ההליך מאפשר לך לנרמל את טונוס השרירים.
  • טיפול בלייזר. כדי להיפטר מכאבים, עליך לעבור לפחות 10 מפגשים, משך כל אחד מהם הוא 5 דקות.
  • Phonophoresis משפר את תזונת הרקמות, מקדם את ההחלמה המהירה שלהן.
  • טיפול בגלי הלם מרפא במהירות אזורים פגועים בגידים, מקדם פירוק הסתיידויות.
  • שיטות אחרות לטיפול בפרי-ארתריטיס: דיקור, מגנטותרפיה, הידרותרפיה, הירודותרפיה, טיפול באבנים, נטילת אמבטיות סולפיד ורדון.
  • טיפול ידני מסומן כאשר פרי-ארתריטיס נוצרה עקב תזוזה של החוליות.

טיפול כירורגי

כִּירוּרגִיָה
כִּירוּרגִיָה

במקרה שתיקון רפואי לא משיג את האפקט הרצוי במשך 6-8 חודשים, המטופל יעבור ניתוח.

זה שימושי במצבים הבאים:

  • פגיעה חלקית בשלמות הגידים, שהובילה לשיבוש השרירים.
  • קרעי שרוול רבים.
  • נזק חמור לחפת.
  • דלקת של העצב הרדיאלי או התת-סקפולרי.
  • תסמונת המנהרה.

עם זאת, ייתכן שהפעולה לא תמיד תתבצע.

המכשולים לניתוח הם:

  • חוזה מתמשך מבוסס.
  • דלקת מוגלתית, ללא קשר למיקומה.
  • נוכחות של התוויות נגד להכנסת הרדמה.
  • סירוב של המטופל עצמו מהניתוח.

טיפול כירורגי בצורה מתקדמת של דלקת מפרקים בכתף מופחת לדיקומפרסיה תת-אקרומית ארתרוסקופית. המהות שלה טמונה בעובדה כי המטופל מוסר acromion (תהליך קטן על להב הכתף), כמו גם רצועה אחת במפרק. זה מאפשר לך להבטיח שהרקמות לא יפצעו אחת את השנייה, מה שאומר שהדלקת מתבטלת. במקביל, הרופא מסיר את הצירים שנוצרו. אם הניתוח מצליח, אז המטופל משחזר את כל טווח התנועה.

ניתן לבצע התערבות כירורגית גם בשיטה פתוחה וגם בשימוש בציוד אנדוסקופי. התקופה שלאחר הניתוח מצריכה חבישת אורתוזיס, המאפשרת למטופל להתאושש מהר יותר.

אין צורך להקפיד על דיאטה מיוחדת במהלך הטיפול. חשוב רק לוודא שהתזונה מאוזנת ומאפשרת לכסות את כל צרכי הגוף, שמוציא כוח נוסף על שיקום גידים פגומים.

במהלך השלב האקוטי של המחלה, אסור בהחלט לעיסוי. זה נקבע בשלב ההחלמה. עם זאת, ההליך צריך להתבצע רק על ידי מומחה בעל השכלה רפואית, תוך עקיפת האזורים הדלקתיים בשריר.

תרגיל טיפולי

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

התעמלות טיפולית היא אחד התנאים להחלמה מהירה.ובכן, אם יש הזדמנות לבצע תרגילים במים. שחייה והידרוקינזותרפיה כלולים בכל המתחמים המומלצים עבור דלקת מפרקים הומרוסקפולרית. שיעורים בבריכה מאפשרים לא רק לנרמל את טונוס השרירים ולהסיר מהם מתח עודף, אלא גם להגדיל את טווח התנועה במפרק הפגוע.

המטרות העיקריות שאחריהן מתחם ההתעמלות:

  • נורמליזציה של זרימת הדם.
  • העשרת רקמות בחמצן.
  • חיסול הגודש.
  • חיזוק השרירים.
  • נורמליזציה של תהליכים מטבוליים.

אין להתחיל לבצע את תסביך ההתעמלות בשלב החריף של המחלה, עם כאבים עזים במפרק.

כמה תרגילים יעילים להאצת ההתאוששות:

  • כפות הרגליים צריכות להיות ברוחב הכתפיים, הידיים מורמות מעל הראש. כדאי להגיע עם קצות האצבעות עד לתקרה, אך אל תוריד את הרגליים מהרצפה. שתי הזרועות מושטות תחילה, ולאחר מכן כל איבר בתורו.
  • יש לפרוש את הידיים ולהשאיר אותן בגובה הכתף. לאחר מכן, עליך לבצע סיבובים עם הגוף והראש, אך במקביל לשמור את הידיים במקומן המקורי.
  • הרם את הידיים מעל ראשך ותפוס את המרפקים. אתה צריך להזיז לאט את היד שלך לאחור, מבלי לעשות תנועות פתאומיות.

בצע תרגילי התעמלות פשוטים 3 פעמים ביום. זוהי המניעה הטובה ביותר של הישנות המחלה.

מניעת דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית

מניעה של דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית
מניעה של דלקת פרקי מפרקים הומרוסקפולרית

אמצעים שמטרתם מניעת דלקת מפרקים עורפית (Humeroscapular periarthritis):

  • יש צורך למנוע מאקרו ומיקרוטראומה של חגורת הכתפיים.
  • חשוב להימנע מעומסים מוגזמים ומונוטוניים על מפרק הכתף.
  • יש לטפל בכל המחלות של עמוד השדרה בזמן.
  • כדאי להימנע מהיפותרמיה.
  • כדי למנוע הישנות המחלה, עליך לבצע תרגילים גופניים שמטרתם לאמן את שרירי הכתף.
  • עליך תמיד להסתכל על היציבה שלך, ללא קשר לסוג הפעילות שבה אדם עוסק.

תשובות לשאלות פופולריות

  • האם נכות מיועדת לדלקת מפרק חזה? אם למטופל יש פגיעה מתמשכת בתפקוד מפרק הכתף, והניתוח אינו מאפשר להחזיר את טווחי התנועה, אז המטופל נשלח לוועדה בגין נכות.
  • האם אוכל לבקר באמבטיה עם דלקת מפרקים מפרקים? ניתן לבקר באמבטיה רק בשלב ההחלמה, כאשר התקף חריף של המחלה הוסר.
  • האם אפשר לחמם חלק כואב בשריר? ניתן לבצע חימום רק כאשר אין דלקת חריפה. במקרים אחרים, הליכים תרמיים יכולים להגביר את זרימת הדם באזור הפגוע ולהפחית את הכאב.
  • איזה רופא מטפל בדלקת מפרקים בכתף? ראומטולוג מטפל בדלקת מפרק מפרקים, אך לאבחון ראשוני יש לפנות למטפל מקומי.

מוּמלָץ: